entrenamiento de la aptitud

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Artículo del cuerpo:
El último delirio de golpear gimnasios en todo Estados Unidos es el entrenador el equilibrio BOSU. Es posible que haya visto en el gimnasio: una gran bola de goma azul que se ha reducido a la mitad con una plataforma en la parte inferior.

Esta invención gimnasio de entrenamiento cruzado tiene sus orígenes en el campo de la medicina, el equilibrio, el entrenamiento funcional y deportes específicos. Ofrece una forma única de trabajar en conjunto, la fuerza central y el acondicionamiento aeróbico.

El BOSU Balance Trainer puede ser utilizado en ambos lados (el nombre es un acrónimo que significa "Both Sides Up"). Usted obtendrá diferentes tipos de ejercicios de equilibrio, dependiendo de qué lado de la BOSU está para arriba, ya sea la parte hinchable cúpula redondeada o plana 25 pulgadas plataforma. Se puede usar del lado fuerte-hasta reto menor equilibrio y la estabilidad o el uso de la plataforma de destino fuerza superior del cuerpo. El trabajo de su saldo de dos maneras diferentes en ambos lados, ahora lo creativo es eso?

Ahora vamos a ver lo que puedes hacer con un entrenador BOSU. Usted puede salir, caminar, correr, brincar, saltar y saltar
sobre el mismo. ¿O algo de estiramiento. Con el lado de la bola para arriba, usted puede estar parado, en cuclillas, sentarse o utilizarlo como lo haría con un paso de aeróbic, la diferencia es su cuerpo tiene que cambiar constantemente y el contrato para permanecer alineados. Esto no sólo ayuda a quemar más calorías, pero facilita la coordinación y el equilibrio. Gire a la una y se puede utilizar como banco (para el entrenamiento de fuerza), flexiones o simplemente sentarse en él para poner a prueba su equilibrio. Mientras está de pie o de rodillas sobre la cúpula, puede mover la parte superior del cuerpo inferior, superior, a los lados o por el alcance para y recogiendo las cartas de varios lugares en el suelo, o al tocar y / o la reubicación de los conos que se han colocado en estrecha proximidad a la cúpula. Es muy bueno para trabajar el tronco también. El mantenimiento de la alineación vertebral es importante para la salud de espalda baja y el rendimiento deportivo.

La mayoría de los equipos Olímpico de EE.UU. y numerosos atletas profesionales usan acondicionado BOSU y la formación también. "Puedo implementar el entrenador BOSU durante nuestro programa fuera de temporada para el entrenamiento de la fuerza principal y la rehabilitación de tobillo y la rodilla problemas", dice Bennie Wylie, Asistente Entrenador fuerza de los Dallas Cowboys. "Es una gran pieza de equipo y nos da un importante extra dimensión a nuestro programa de acondicionamiento físico general. Casi todos los jugadores utilizan el entrenador BOSU de alguna manera sobre una base regular. "

La próxima vez que vea el BOSU en su gimnasio, darle una oportunidad y ver cómo funciona. No se desaliente las primeras veces si le resulta difícil encontrar un equilibrio o en tren. Con el tiempo usted será capaz de pararse en la BOSU con los ojos cerrados y realizar ejercicios de la plena utilización de su cuerpo y mente.

Disfrute de los beneficios!

Entradas Boston Red Sox de Boston Entradas | | Medias Rojas Yankees de Nueva York

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441

Resumen:
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Artículo del cuerpo:
Morir para ver ese acontecimiento deporte popular en que mejor estadio de la ciudad? Siempre soñaba con asistir a mostrar su estrella favorita de pop internacional y por suerte está en la ciudad. El deseo es que en el corazón y dispuestos a gastar dinero también, pero todavía no feliz? No están contentos porque usted está pensando en maneras de conseguir los boletos. Las entradas para ese concierto o deporte en particular (Florida Marlins, entradas Mets de Nueva York, Filis de Filadelfia entradas, los Nacionales de Washington, entradas Medias Blancas de Chicago, Indios de Cleveland, entradas Tigres de Detroit, Kansas City Royals boletos, boletos Mellizos de Minnesota, Cachorros de Chicago entradas ) Ya ha imaginado la escena de la larga cola, un gran no. de personas esperando por las entradas, el desperdicio de valioso tiempo y no conseguir el asiento deseado. Así que, ¿hay alguna solución para esto?
¡Sí! Usted puede conseguir las entradas de forma sencilla ya en el tiempo. Usted tiene una opción de reservar estos billetes (billetes de los Rojos de Cincinnati, los Astros de Houston boletos, boletos de Cerveceros de Milwaukee, boletos de Piratas de Pittsburgh, st. Louis Cardinals boletos, los angeles ángeles, entradas Atléticos de Oakland, boletos de Marineros de Seattle, Rangers de Texas entradas, los Diamondbacks de Arizona boletos, boletos Rockies de Colorado) en línea. Hoy en día, usted puede encontrar muchos sitios web y muchos corredores en línea que se ocupan en la compra y venta de billetes de diferentes eventos
Eventos como los boletos Marineros de Seattle, Rangers de Texas, boletos, boletos Diamondbacks de Arizona, Colorado Rockies boletos, Los Angeles Dodgers boletos, boletos de los Padres de San Diego, los boletos Gigantes de San Francisco, Orioles de Baltimore y los boletos, billetes de Toronto Blue Jays son una auténtica locura entre las personas pertenecientes a cada grupo de edad. Lo que la mayoría de la gente es que se apresuran a comprar el billete en el último momento.
Reservas on-line billetes realmente ayuda a medida que los boletos por adelantado. Dado que la demanda de estas entradas para los conciertos (boletos Orioles de Baltimore, Boston Red Sox boletos, boletos nueva york yankees, la bahía de Tampa billetes de los Devil Rays, Toronto Blue Jays billetes, billetes de los Bravos de Atlanta) es superior a su oferta. Pero usted tendrá muchas posibilidades de conseguir un buen asiento y cómoda que ofrece una buena vista.
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Artículo del cuerpo:
Kevin Ryan "Guía ilustrada de snowboard ofrece una de las guías más útiles para snowboard para personas de cualquier nivel, sea principiantes que quieren aprender más sobre este deporte y conseguir sus técnicas de afilado, hasta los instructores y profesionales que buscan perfeccionar aún más sus habilidades en el pendiente.

Lector comentarios y reacciones sobre este libro ha demostrado que tiene un montón de ejercicios útiles funciones que les ayudó a mejorar su juego enormemente después de la práctica repetida. Los ejercicios están escritos en una forma secuencial, que parece ambigua al principio, pero tiene mucho sentido una vez que realmente probarlos. Además, la cobertura del libro es que todo lo abarca, incluyendo trucos de inicio, al intermedio, a los niveles avanzados.

El enfoque adoptado por el autor es a la vez cómico y científico, empleando pequeñas ilustraciones dibujadas para mostrar los ejercicios y técnicas. Si bien hay pocas imágenes reales en cuestión, estas ilustraciones dibujadas a mano son divertidos de mirar y todavía mantener un buen grado de exactitud al reflejar las habilidades y técnicas que se muestra. El autor utiliza una gran cantidad de bromas y chistes intercalados con hechos y las ilustraciones son también una mezcla de los graves, de hecho y de lindo, representaciones de dibujos animados de cosas snowboard.

La mayoría de instructores profesionales en el snowboard que lean este libro encontrado nuevos ejercicios y habilidades que pueden enseñar a sus clases dentro de las secciones de principiantes, por lo que la cobertura de este libro es bastante extensa. Además, el autor sabe que ciertas habilidades SOLO puede ser transmitido cuando la práctica y demostración, por lo que sale de su manera de estado cuando ciertas habilidades se adquieren mejor a través de un instructor de snowboard.

Una de las secciones que muchos lectores probablemente sean de utilidad es el capítulo sobre el cuidado y mantenimiento de snowboard. Cuando la mayoría de los libros de cómo-a dedicar notas al pie o en el mejor de los casos, unas cuantas páginas al cuidado y mantenimiento del equipo, Kevin Ryan en realidad sale de su manera de escribir un capítulo completo en profundidad sobre consejos para tomar el cuidado apropiado de su tabla de snowboard.

Incluso hay una sección dedicada a la ergonomía de la patineta, que abarca la forma correcta de transportar y montar a bordo para reducir al mínimo la tensión física en el snowboard. Esto también incluye explicaciones sobre la física y la mecánica del snowboard. Aunque no es exactamente necesario para la mayoría de la gente, en este capítulo es útil para personas que tienen mayor inclinación técnica, como por ejemplo, los diseñadores industriales que puedan estar a diseñar un nuevo tipo de snowboard.

A diferencia de algunos libros de enseñanza, este libro no pretende sustituir la necesidad de un instructor, sino que busca aumentar y ampliar los conocimientos adquiridos en el trabajo con un instructor cualificado buena snowboard. Para aquellos que insisten en el aprendizaje de todo, desde un libro y hacerlo ellos mismos, sin embargo, la atención del libro a los detalles y explicaciones exhaustivas de la mecánica de snowboard son en realidad lo suficiente como para dejarlos pasar y enseñar a sí mismos mediante la práctica y repetición.

Este libro es de 336 páginas, y es la primera edición fue publicada por el famoso libro de empresa McGraw-Hill en 1998. A pesar de ser publicado hace 8 años, hasta la fecha sigue siendo uno de los más populares y buscados de los libros de instrucción para los snowboarders. No importa cuál sea tu nivel de habilidad, está garantizado que usted se beneficiará de la lectura de este libro que es ya considerado un clásico "enciclopedia" en el deporte por los amantes del snowboard ávido.

Consejos de Navegación: Mejorar su Manejo

Consejos de Navegación: Mejorar su Manejo

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513

Resumen:
La temporada de navegación está empezando y pronto estará en
su apogeo. Si usted vive cerca de un gran lago o el océano
entonces la mayoría de la gente es probable que empiece a gastar su libre
tiempo en el lago.


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Consejos de Navegación: Mejorar su Manejo


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La temporada de navegación pone en marcha y pronto estará en su apogeo. Si usted vive cerca de un gran lago o el océano entonces la mayoría de la gente es probable que empiece a gastar su tiempo libre en el lago. Aunque antes de levantarse de su barco y se dirigen al lago, se puede querer a más de barco técnicas de manipulación una vez más. Muchos otros navegantes se te juzga por cómo manejar tu barco, así que asegúrese de usar los consejos barco siguiente para ayudarle a mejorar sus técnicas de manipulación para impresionar a todos en el lago.

Primero asegúrate de saber de su embarcación. No se puede esperar para completar con éxito las maniobras de acoplamiento si usted no sabe exactamente cómo su barco se encargará. La única manera que usted puede esperar para saber cómo su barco es a través de maniobras de mucha práctica. Si usted necesita para ganar la práctica y no quiero hacerlo mientras todo el mundo está mirando a continuación, encontrar una hora para salir hacia el lago durante la semana cuando hay menos gente. Usted necesita aprender cómo maneja su barco ya que no hay dos barcos que se encargará de la misma manera que otro. Incluso si el barco es idéntico en marca y modelo a otro que todavía se encargará diferentes. Antes de que usted puede hacer cualquier cosa que usted debe conocer exactamente lo que su barco se puede y no puede hacer.

Siguiente recordar que operar un barco en el agua puede ser complicado y no es como conducir un automóvil. Usted barco no sólo se detiene cuando lo pones en punto muerto, sino que todavía se mantenga en movimiento. Si barco es más pesado se moverá aún más. Los desplazamientos del barco también se verá afectado por el viento y / o el actual a fin de mantener todo esto en cuenta al manejar el barco en el lago.

Cuando se trata de maniobras recordar que una embarcación con dos motores se desempeñan mejor que un bote con un solo motor. Si usted tiene un barco de dos motores puedes poner un motor en dirección hacia delante mientras coloca la otra en
inversa a su vez con éxito su embarcación sobre su propio eje. A veces incluso puede ser más fácil para atracar un barco grande con dos motores a continuación, un pequeño bote con un solo motor.

Considere la posibilidad de que el francobordo y el viento de su barco. El francobordo es la distancia desde la cubierta hasta la línea de flotación. Con un alto francobordo en su barco será su maniobra afectadas por el viento mucho más que un barco que tiene un francobordo bajo. Así que cuando intenta atracar su barco recuerde que con un alto francobordo que irá a la deriva más y más rápido que un barco que tiene un pequeño
francobordo.

Por último recuerde siempre que no importa qué tan bien conoce la mecánica de manejo de su barco, la parte más importante es planear con anticipación. Si usted tiene un equipo de asegurarse de que saben exactamente lo que planea hacer, antes de hacerlo. Nada puede ser peor que gritando y gritando hasta el último momento, en un intento de tener todo se desarrolle sin problemas.

Barco Carreras - Para la Acción y Emoción de extremo

Barco Carreras - Para la Acción y Emoción de extremo

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553

Resumen:
Usted debe mirar hacia fuera algunas de las razas de barco para tener la idea de la verdadera diversión, acción y emoción que estas carreras que ofrece. carreras de barcos sin duda son las carreras llenas de acción y emoción extremal. carreras de barcos es uno de los deportes acuáticos más populares de la competencia.


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Rugido-N-Soar


Artículo del cuerpo:
Usted debe mirar hacia fuera algunas de las razas de barco para tener la idea de la verdadera diversión, acción y emoción que estas carreras que ofrece. carreras de barcos sin duda son las carreras llenas de acción y emoción extremal. carreras de barcos es uno de los deportes acuáticos más populares de la competencia.

Por lo general organizada en los lagos exóticos, ríos, océanos u otras masas de agua, regatas le ofrecen buena oportunidad para disfrutar de la belleza escénica de los cuerpos de agua. Usted puede disfrutar principalmente dos tipos de regatas - carreras individuales barco y equipo de carreras de barcos. En regatas individuales, lancheros única de participar en las diferentes categorías de carreras, pero en el equipo de regatas, los equipos de los navegantes que participen en las carreras. carreras de barcos se clasifican según el tipo de embarcaciones utilizadas en las carreras. Algunas de las carreras de botes comunes incluyen Arrastre regatas, carreras de botes de dragón, carreras de hidroplanos, carreras de sprint Jet barco, regatas de barcos a motor Outrigger carreras de canoas, las carreras deportivas de remo, las regatas, las carreras del partido, las carreras del equipo, y las carreras de RC barco.

Arrastre Regatas le permiten disfrutar de las carreras de barcos de arrastre. Las carreras suelen tener lugar entre dos barcos arrastra más de una milla trimestre consecutivo (1320 pies). Se originó en China, Dragon regatas ofrecemos espectacular acción de las carreras de barcos dragón, que son muy largos y estrechos barcos impulsados humanos, decorado con cabezas de dragón chino y las colas. Es realmente divertido ver a los equipos de los navegantes que participan en las carreras de botes de dragón. Tradicionalmente, las carreras de botes de dragón se organizan para conmemorar la muerte de Qu Yuan.

Carreras de hidroplanos brindarle la acción caliente de hidroaviones en los lagos y ríos. Hidroaviones o Hydros, o Thunderboats son del tipo de embarcaciones a motor que se utilizan exclusivamente a la competición. Carreras de hidroplanos son uno de los espectáculos deportivos más populares en varios países. Sprint Jet regatas ofrecemos la rápida acción de lanchas rápidas, que son gestionados por la propulsión de chorro de agua en lugar de hélices convencionales. Offshore Powerboat Races le permiten disfrutar de las carreras de lanchas grandes, de alta mar, los barcos propulsados por un motor de combustión interna. Estas carreras son una de las más caras y la élite regatas, a causa de los barcos muy caros y los costes de combustible que participan en estas carreras. Es realmente genial para ver carreras de canoas en las carreras de canoa. Estas regatas son muy populares en Hawai y Tahití.

carreras de Deporte de remo se podrán ver perfectamente. Estas carreras le ofrecen gran acción de barrido de embarcaciones de remos, que son impulsados por las fuerzas de reacción en las hojas remo, ya que son empujados contra el agua. Usted puede ver una gran variedad de veleros utilizados en regatas de yates. Veleros son los barcos impulsados en parte o totalmente por velas. carreras de equipo son una de las formas populares de regatas. carreras del partido son regatas de dos barcos de vela, carreras de unos a otros alrededor de un campo.

RC carreras barco le ofrecen diversión con radio barcos controlados que se corren sobre el agua. barcos de RC se controlan de forma remota con equipos de radio instalados en el control de barcos. Sentado de agua exterior, la carrera de los participantes y el control de sus barcos con la ayuda de transmisores portátiles y receptores dentro de sus barcos.

Por lo tanto, si usted busca para disfrutar de cualquiera de regatas antes mencionados, debes darte prisa para agarrar tus entradas para carreras de botes en el festival de mar en el Fantasy de Vuelo en Polk City, Florida. Usted puede comprar los boletos para el barco en línea carreras.

Lanzar del Barco Consejos para el navegante Empezando

Lanzar del Barco Consejos para el navegante Empezando

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Cuando se trata de lanzar un bote de toda su éxito depende de qué tan bien está preparado. Todos se beneficiarán si se toma el tiempo para preparar su barco antes de que siquiera llegar a la rampa.


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¿Cómo lanzar un barco


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La preparación para el lanzamiento del barco
Cuando se trata de lanzar un bote de toda su éxito depende de qué tan bien está preparado. Todos se beneficiarán si se toma el tiempo para preparar su barco antes de que siquiera llegar a la rampa.

Usted debe llevar a cabo una inspección de su barco antes de su visita ya que siempre hay la posibilidad de daños o averías en el casco. Entonces, antes de retroceder por la rampa debe plantear su propulsor o motor fuera de borda y eliminar todos correas de amarre y carpetas. También es importante asegurarse de que el torno barco haya sido contratado y que se adjunta a la argolla de la proa de su embarcación.

Mientras esperaba en línea para lanzar su embarcación se toman el tiempo para verificar el nivel de combustible, fluidos vitales y asegúrese de que todos sus dispositivos de seguridad a bordo. Asegúrese de que el tapón de drenaje se instala sin el tapón de drenaje que no se va muy lejos en su barco.

Una vez le toca a usted para poner en marcha sería una buena idea tener una pareja para todo el proceso puede ir más suave. Es mejor tener una persona por la rampa, mientras que otra sostiene que una línea de pre inscritos para ayudar a guiar el barco fuera del remolque. También es una buena idea tener a alguien en el barco para que puedan coche del remolque después de que en el agua.

Copia el remolque

Una de las partes más difíciles de poner en marcha un barco va hacia atrás con un remolque. Para hacerlo, primero debe colocar su vehículo y el remolque de forma recta como una línea, puede gestionar y mantendrá más o menos la longitud de un remolque desde el lugar donde va a ir hacia atrás. Mientras poco a poco atrás, mantenga sus ojos en el remolque de la ventana del conductor, a continuación, comenzar a dar vuelta el volante ligeramente a la derecha.

Para dirigir suavemente y progresivamente se debe coger el volante en la parte inferior, esto hace que sea más fácil añadir una dirección más que correcta después de girar demasiado. Agarrar en el fondo también le impide el exceso de girar la rueda. También te ofrece un excelente punto de referencia sin tener que mirar, siempre sabes que en el punto más bajo de las ruedas será recta de nuevo.

Una vez que se observa el inicio del remolque a su vez entonces usted debe enderezar un poco marcha atrás. El trailer se navaja si enderezar demasiado tarde o mover la rueda demasiado rápido. Pronto será la dirección en la dirección opuesta, mientras que la marcha atrás. La parte frontal del vehículo, siga el trailer y ver dónde el remolque en caso de que necesite hacer correcciones.

Buscar en ambos espejos y continuar a invertir en una línea recta. Haga copias de seguridad con cuidado y lentamente. Si se observa más del remolque en un espejo luego orientarlos hacia ese lado para conseguir que el remolque se mueve en sentido contrario. Al corregir sólo utilizan los pequeños movimientos de dirección.

También se pueden mover hacia delante para enderezar el remolque si es necesario. Asegúrese de practicar en casa hasta que esté seguro con su capacidad para que usted no tendrá que aprender por las malas en la rampa, mientras la gente espera en fila detrás de usted.

Lanzamiento de su barco

Al poner en marcha su barco hay algunas sugerencias simples que usted debe seguir para hacer más fácil y simple. Asegúrese de observar la señalización de dirección. Mantenga las ruedas traseras de su vehículo remolcador fuera del agua, lo que significa que también son de mantenimiento de los tubos de escape fuera del agua.

La inmersión de los tubos de escape en el agua puede provocar que el motor se pare. Asegúrese de que el freno de mano y tener la transmisión en el parque. Arranque el motor de barco para asegurarse que hay agua que pasa por el sistema de refrigeración y que no hay fugas de combustible.

Una vez que el operador de la embarcación esté listo, puede liberar el cabrestante y desconecte la línea de cabrestante de la proa. A estas alturas de su barco con facilidad, deben iniciar con un empujón simples o simplemente por dar marcha atrás del remolque en el poder.

Tan pronto como el lanzamiento de su barco devolver el vehículo tractor y el remolque al estacionamiento por lo que la siguiente persona puede iniciar. Si hay alguna carga final requiere que usted puede hacer que en el amarre transitorios flotante, de modo que usted no está en el camino de nadie.

Diarios Observación de Aves, AI Preserve su Observación de Aves Experiencias

Diarios Observación de Aves, AI Preserve su Observación de Aves Experiencias

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401

Resumen:
Observación de aves es una buena manera de escapar a la locura y ser uno con la naturaleza. Por desgracia, su experiencia de observación de aves puede desvanecerse con el tiempo. La mejor manera de prevenir esto es mantener un diario de la observación de aves para su avistamiento y viajes.


Palabras clave:
aves viendo revistas


Artículo del cuerpo:
Observación de aves es una buena manera de escapar a la locura y ser uno con la naturaleza. Por desgracia, su experiencia de observación de aves puede desvanecerse con el tiempo. La mejor manera de prevenir esto es mantener un diario de la observación de aves para su avistamiento y viajes.

Observación de Aves Revistas

Tome un minuto para dar una cierta consideración a su ave más reciente observación de la experiencia. Lo que sobresale en tu mente? Ahora piense en la primera vez que alguna vez fue la observación de aves. Sin lugar a dudas, te acuerdas de algunas cosas sobre la geografía, la gente que fue con, todas las aves visión de futuro y así sucesivamente. El que las experiencias, se olvidan Äôve perdido en el tiempo. Si había mantenido un diario de la observación de aves, este Wouldn, AOT ser el caso.

Hay casos famosos de personas de mantenimiento de las revistas a través del tiempo. Por supuesto, Anne Frank, el AM diario es el mejor ejemplo. En su diario, Ana mantuvo un comentario continuo de los dos años su familia pasaron escondidos de los nazis. Mientras que sus experiencias observación de aves mejor que sea más alegre, llevar un diario le permitirá a recordar como el paso de los años.

Un pájaro de buen ver revista combina una serie de características. En primer lugar, debe ser compacto por lo que don, AOT que ocupan espacio innecesario para otras cosas. En segundo lugar, debe tener un estuche para protegerlo de la lluvia, derrames, etc. En tercer lugar, la revista debe contener espacios en blanco para escribir sus notas. En cuarto lugar, la revista debe contener espacios de referencia para recordarle que debe guardar notas en cosas específicas. Las claves deben incluir:

1. ¿Quién te fuiste con la observación de aves,

2. ¿Dónde se hospedó y si te haya gustado,

3. ¿Quién te conocí e información de contacto para ellos,

4. Las condiciones geográficas y climáticas, y

5. Las aves que miras y añadido a su lista de vida.

Al final del viaje, debe ser capaz de obtener lo siguiente en su diario:

1. Información de contacto de los observadores de aves y otras personas que te conocí,

2. detalles suficientes para proporcionarle a usted oa un amigo con un guía si usted viaja a la ubicación por segunda vez.

3. Recuerdos para reflexionar sobre años después, y

4. Algo para transmitir a sus hijos y nietos.

Para obtener el máximo rendimiento de su diario de observación de aves, usted debe escribir en él durante e inmediatamente después de la observación de aves. Cada avistamiento trae nuevas experiencias, incluso si usted, Aore sentado en su patio trasero.

observación de aves es una buena manera de convivir con la naturaleza. Asegúrese de que para preservar la experiencia.

Observación de Aves, el Parque Nacional de Acadia

Observación de Aves, el Parque Nacional de Acadia


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Cuando se trata de la observación de aves, el Parque Nacional Acadia es la meca de los avistamientos. El parque tiene 338 especies de aves, lo cual es un récord para un parque nacional en los Estados Unidos. La lista de especies incluye aves tan raras como el águila calva, 23 variaciones chipe y halcones por la carga bushel. Si usted está buscando para completar su lista de vida, Acadia es el lugar para estar.

El parque tiene una variedad tan amplia de especies de aves a causa de un entorno único. Parte del parque se compone de islas que proveen protección para rincones y grietas que son ideales para la nidificación. Para ello, numerosas especies de utilizar estos rincones isla como sede de cría del sur. Especies nidificantes incluyen eiders, además de otras aves marinas, garzas y aves rapaces. Playeros y una gran variedad de patos también se puede encontrar en las islas.

Además de las áreas de nidificación, Acadia es famoso por sus especies raras y depredadora. El parque es el hogar de una gran variedad de águilas, como el águila calva, y halcones. De hecho, Acadia es el hogar de la muy raro halcón peregrino, que fue empujado casi hasta su extinción en 1964. Reintroducidos en Acadia a mediados de los años 1980, los peregrinos han florecido y estableció patrones de anidación en el parque.

Si usted está buscando para agregar a su lista de la vida, el Parque Nacional Acadia es un destino que debe visitar. Aquí hay una lista de especies de aves es posible que vea:

Garganta Roja Loon

Común Loon

Podilymbus podiceps

Cacho Grebe

De cuello rojo Grebe

Cormorán Grande

Cormorán Orejudo

American Bittern

Menos avetoro

Morito

Chorlito de Vientre Negro

American Golden-Plover

Charadrius semipalmatus

Killdeer

Pomarino Jaeger

Parasitarias Jaeger

Mérgulo

Común Murre

De pico grueso Murre

Águila pescadora

Bald Eagle

Aguilucho

Sharp-Gavilancito

Cooper's Hawk

Norte azor

Hombros rojos Hawk

Buteo platypterus

Buteo jamaicensis

Áspero patas Hawk

Golden Eagle

Cernícalo Americano

Esmerejón

Halcón peregrino

Gerifalte

Common Nighthawk

Azote de los pobres-se

De pecho rojo Nuthatch

Pecho Blanco Nuthatch

Bohemia Waxwing

Cedro Waxwing

Vireo Solitario

Vireo gilvus

Filadelfia Vireo

Esta lista es una muestra muy pequeña de la especie se encuentra en Acadia. Situado en Maine, el parque es muy recomendable como destino para observadores de aves de aficionados y fanáticos.